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つっぱしりすぎ

2013.06.10 (Mon)

しばらく不満の出なかった食事。

だけど、やっぱり物足りなさはあったようです。

肉・魚を週一で使おう!

って思ってたけれど、気が付いたら、スーパーであんまり買い物しなくなってきて、
自然に肉魚から離れていました。

よく、つぶつぶで自然にそうなる、と聞いていたけれど、私もすんなり
行き過ぎて、相棒には逆に物足りなさが残り、食後のお菓子へ手が伸びるという
悪循環がでてました。
といっても、相棒のお菓子癖は、今に始まった事ではなく、
菜食にしようが肉や魚メインだろうが、夜のお菓子は変わらないんですけどね(^^;)


そんなわけで、やはり

一ヶ月に数回、言われると出していた感のあった

肉や魚を、もう少し組み合わせることに決めました。



つぶつぶおかず、もう少し作れると違うのかもしれないと思いつつ。

今月末に、シーン1受講してきますよ~(^o^)v


14:50  |  食転換プロセス  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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